Mitten im Tun, weiß ich plötzlich, jetzt ist ein Lassen dran
Pause!
kurz mal anhalten + spüren, wo + wie bin ich
Im Anhalten innehalten - das Ganze mal sein lassen
Pause, Ruhe, Durchatmen - ein, aus, ein, aus, ein, aus, ein ...
Liegt im Atmen bereits das Muster für unser Tun und Lassen?
Nehmen wir an, Du gönnst Dir eine Pause
wie sieht sie aus? wie hältst Du an und inne?
gestaltest Du Deine "Pausenkultur" selbst
oder bestimmen andere ihr Format?
was gehört für Dich zur Pause?
die oft Pausen legitimierende + scheinbar Atmungs verstärkende Zigarette
das Handy zum Surfen, Telefonieren, Nachrichtenlesen oder -versenden
alles erstaunlich auch im Modus von "Ein + Aus"
Essen, Trinken, Toilette - "Ein + Aus"
Mir scheint, im Pausemachen, im Nichtstun wohnt eine Kunst
die Kunst des Innehaltens - nur Du selbst - Dein Atem - sonst nichts
Wünsch Dir erfreuliche Zeiten mit + bei Dir selbst - im "Ein + Aus"